上海全谷物功能性食品长期吃有什么好处？

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       我们现在常吃的上海发芽米就是上海全谷物功能性食品，也是稻米升级之后的产品，主要是由低温烘干而成，不仅有丰富的营养，长期食用还有较好的抗氧化的能力，因为全谷物功能性食品的的营养价值比较高，所以深受消费者的青睐，你们知道长期食用有什么好处吗？今天我们一起了解一下。

       我们平时食用的糙米中所含的大分子的糖、蛋白质类的物质在进行发芽之后更加有利于身体的吸收和代谢，而且全谷物功能性食品的口感和普通的糙米比较起来更好一些，对于老年人来说嚼起来也不费力，还有还有一些爱美人士平时减肥都不吃饭，其实这样是不健康的，可以主食可以用上海发芽米来代替，能够改善肠道内的微生态平衡，增加肠道的蠕动，这样有利于排除身体内的毒素，长期减肥的人可能会出现便秘的情况，食用糙米就可以改善这种情况。

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