为什么都说上海发芽糙米好？我们一起了解下

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       食物是我们的每天的营养来源，只有吃的好才能保证身体的健康，上海发芽糙米是现在人们比较喜爱的一种粮食，它的出现完全代替了其它粗粮，目前在市面上销售都比较好，而且营养成分上也增加了很多，今天小编就来给大家讲讲为什么说发芽糙米好，认真听哟。

       糙米经过发芽处理之后，所含有的抗营养因子单宁和植酸含量逐渐降低，十分利于人体的吸收，虽然很多人都说植酸有延缓衰老的作用，十分有益，但是质酸中汉语大量的金属离子，会将种子中的矿物元素降低，并且导致吸收困难，所以发芽糙米经过处理后就不会出现这样的问题，虽然糙米对健康有好处，不过市面上的销售厂家也越来越多，我们在购买的时候一定要注意认准正规的生产厂家，这样产品的质量才有所保障。

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