上海发芽米为什么这么受人喜欢？

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       上海发芽米作为一种老少皆宜，营养丰富的食物，它的营养价值是不容小觑的，长时间食用还可以达到疏通血液，使一些慢性疾病得到良好的改善。它是一种处于发芽状态下的糙米，从糙米硬壳中释放出来并使营养素更加活化的米类。它同时剧透糙米和精白米的特点，但却不含两者的缺点，这一优势让它在消费者使用过后得到一致好评。那么你知道这种美味的上海发芽米到底有哪些好处吗？下面我们就来一起了解一下吧。

       1.发芽米中含有丰富的膳食纤维，不仅可以促进肠道的运作功能，还有着预防便秘，改善肠胃衰弱等多种好处。

       2.其中含有r-氨基酪酸起到了减重减肥的作用，能够有效的预防高血压等多种疾病。

       3.三烯生育醇的抗氧化与抗癌，防止老年痴呆，还能缓和肩膀僵硬、膝痛、腿部浮肿、过敏性鼻炎、贫血等症状。

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