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近年来,我们的生活水平有了显著的提升,所以大家的伙食也是不错。现在越来越多的人开始注重养生,这时候就体现了全谷物功能性食品的重要性了,今天我们一同来了解了解上海全谷物功能性食品吧!
众所周知,全谷物功能性食品中含有许多人体所需成分,例如十分丰富的B族维生素以及铁、膳食纤维,其中维生素E、木质素、多酚等抗氧化成分也比较多,不仅可以补充人体所需的碳水化合物,同时也可以起到促进生长发育、维持身体健康等重要作用。
定量摄入不仅可以补充人体所需要的碳水化合物,同时还可以补充各种元素和营养,促进人体生长发育,帮助人体维持正常和健康。如果每天的全谷物摄入量不足,就有可能增加某些疾病的发病几率,尤其是对于老人和儿童来说,必须保证全谷物的摄入量。
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