你听说过上海食用发芽米吗？你了解它的功效吗？

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       食用上海发芽米是我们生活中常吃的一种粮食，随着人们的生活水平不断提升，现在人们对于饮食健康更加重视，对于粗粮的重视也随着增加，对于食用上海发芽米来说具有较好的蛋白质、脂肪和维生素，所以营养价值比较高，除此之外你知道它还有什么功效吗？今天我们来了解下。

       如果我们长期食用，可以起到降低胆固醇的作用，对于一些胆固醇高的人来说十分适合，与此同时长期食用发芽米可以降低我们的血脂，还有一个神奇的功效，就是用来预防一些癌症的发生的，对于改善你的脑血流来讲，也有较好的作用的，不仅可以帮助我们稳定血压，如果是有失眠人吃，则也会镇静的作用的，总之发芽米的功效比较多，所以深受消费者的青睐，不过我们购买的时候一定要认准正规的生产厂家。

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