实用上海发芽米有什么好处？

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       你们听说过沈阳上海发芽米吗？很多人都不知道，其实上海发芽米就是稻谷去壳之后的糙米，在一定温度下可以像种子一样发芽，然后就制成了上海发芽糙米，随着人们的生活水平不断提升，现在很多领域中都有所应用，不过还有很多人对于这种产品不是很了解，今天小编就来给大家介绍下。

       1、食品中含有丰富的膳食纤维，和白米相比是白米的四倍，不仅能促进肠胃的蠕动，还能达到保护肠道的效果，对于要减肥的人来说，不仅可以提供饱足感，还不会提供热量，因此对于减肥人士来说十分适合；

       2、其中富含氨基丁酸，不仅可以改善脑部的血液，还可以增加氧气供给，能帮助扩张血管，是血液流通更剂顺畅，让我们的身体慢慢恢复健康；

      3、对于胆固醇和血脂肪偏高的人群来说，可以帮助改善；

       对于减肥人士或者是年长的，有心脑血管类疾病的可以尝试每天吃一些发芽米，让我们的身体更加健康，不过还是要提醒大家在购买产品的时候一定要认准正规的生产厂家。

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